Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük konu hakkında bilgiler verdi.
İSTANBUL (İGFA) - Çeşitli bitki çayları mide için yatıştırıcı ve faydalı olabilir, sindirime yardımcı olur, iltihabı azaltır ve mide rahatsızlıklarını yatıştırır. İşte potansiyel mide yatıştırıcı özellikleriyle bilinen bazı çaylar:
*Nane Çayı: Nane, sindirim sistemi kaslarını gevşetmeye yardımcı olabilecek antispazmodik özelliklere sahiptir. Hazımsızlık, şişkinlik ve mide rahatsızlığı semptomlarını hafifletebilir.
*Zencefil Çayı: Zencefil, anti-enflamatuar ve bulantı önleyici özellikleriyle bilinir. Zencefil çayı hazımsızlığa, mide bulantısına yardımcı olabilir ve mide rahatsızlığını hafifletebilir.
*Papatya Çayı: Papatya sakinleştirici etkilere ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir, bu da onu mide rahatsızlığını yatıştırmak, hazımsızlığı azaltmak ve gastrointestinal rahatsızlığı hafifletmek için faydalı kılar.
*Rezene Çayı: Rezene tohumları sindirim sistemini rahatlatmaya ve şişkinlik, gaz ve krampları azaltmaya yardımcı olabilecek bileşikler içerir. Rezene çayı sindirime yardımcı olabilir ve mide rahatsızlığını hafifletebilir.
*Meyan Kökü Çayı: Meyan kökü, mide zarını yatıştırmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Mide ekşimesi ve hazımsızlığın giderilmesinde potansiyel olarak yardımcı olabilir.
*Limon Balsamı Çayı: Melisa otunun hafif sakinleştirici etkileri vardır ve gastrointestinal rahatsızlığı, gazı ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu bitki çaylarını hazırlarken, önerilen demleme talimatlarını takip etmek çok önemlidir. Tipik olarak, bitkileri sıcak suda yaklaşık 5-10 dakika demlemek yeterlidir.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
Marmara TV
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Midemize iyi gelen bitki çayları!
Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük konu hakkında bilgiler verdi.
İSTANBUL (İGFA) - Çeşitli bitki çayları mide için yatıştırıcı ve faydalı olabilir, sindirime yardımcı olur, iltihabı azaltır ve mide rahatsızlıklarını yatıştırır. İşte potansiyel mide yatıştırıcı özellikleriyle bilinen bazı çaylar:
*Nane Çayı: Nane, sindirim sistemi kaslarını gevşetmeye yardımcı olabilecek antispazmodik özelliklere sahiptir. Hazımsızlık, şişkinlik ve mide rahatsızlığı semptomlarını hafifletebilir.
*Zencefil Çayı: Zencefil, anti-enflamatuar ve bulantı önleyici özellikleriyle bilinir. Zencefil çayı hazımsızlığa, mide bulantısına yardımcı olabilir ve mide rahatsızlığını hafifletebilir.
*Papatya Çayı: Papatya sakinleştirici etkilere ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir, bu da onu mide rahatsızlığını yatıştırmak, hazımsızlığı azaltmak ve gastrointestinal rahatsızlığı hafifletmek için faydalı kılar.
*Rezene Çayı: Rezene tohumları sindirim sistemini rahatlatmaya ve şişkinlik, gaz ve krampları azaltmaya yardımcı olabilecek bileşikler içerir. Rezene çayı sindirime yardımcı olabilir ve mide rahatsızlığını hafifletebilir.
*Meyan Kökü Çayı: Meyan kökü, mide zarını yatıştırmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Mide ekşimesi ve hazımsızlığın giderilmesinde potansiyel olarak yardımcı olabilir.
*Limon Balsamı Çayı: Melisa otunun hafif sakinleştirici etkileri vardır ve gastrointestinal rahatsızlığı, gazı ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu bitki çaylarını hazırlarken, önerilen demleme talimatlarını takip etmek çok önemlidir. Tipik olarak, bitkileri sıcak suda yaklaşık 5-10 dakika demlemek yeterlidir.
Kaynak: İGF Haber
Son Haberler
Edirne'de CHP'li Milletvekili Yazgan’dan Celil Özcan destek
İETT saha denetimlerini arttırdı
Bursalı sanatçı Cemal Nadir’in anısı yaşatılıyor
Türk moda endüstrisi 'Yeni Dünya' yolcusu
Aslı Çoban: Halk dansları Z kuşağını kendine çekiyor
EEP Asya Filleri Koordinatörü’nden İzmir Doğal Yaşam Parkı’na övgü
İstanbul Büyükşehir'den çocuklara ücretsiz yaz kursu
ADD Bursa'dan PKK açıklamalarına sert tepki
Enez Sultaniçe yatırımcıların radarında... 'Yerli Maldivler' Sultaniçe'de araziler değerleniyor
İzmir'de Kent Tiyatrosu kursiyerlerinden alkışlık performans
Edirne Keşan'da çay fiyatlarına zam!
Kızılcahamam’da güvenlik oturumunda 'Terörsüz Türkiye' vurgusu
Manisa'da 'hissedilebilir zemin' uygulaması
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın çağrısına Sakarya'dan anlamlı destek
SASKİ’den vatandaşa su tasarrufu çağrısı